. . VŠE, CO MNE ZAJÍMÁ. . . .CARPE DIEM ! - VYUŽIJ DEN !

. .Hanka. .Hanka .Hanka. .JEN Z DOBRÉHO SE RODÍ DOBRÉ ! . . Hanka . Hanka. Hanka

. . . . . . FIDE, SED CUI FIDAS, VIDE ! . . . VĚŘ, ALE KOMU VĚŘÍŠ, MĚŘ ! . . . . .čs. film Bílá paní.
DĚKUJI za návštěvu na mém Blogu a PŘEJI VÁM krásný a úspěšný nový týden.Vaše Milena


NA ÚVOD
NĚKTERÉ SPECIÁLNÍ MNOU VYBRANÉ ZÁSADNÍ - DŮLEŽITÉ ČLÁNKY: - více - klikněte na ně.
DALŠÍ ČLÁNKY NAJDETE NÍŽE či v ARCHIVU:


- KOKOSOVÝ OLEJ - 12 + 1 způsob využití -pomáhá proti bakteriím a kvasinkám
mají specifickou schopnost narušit membrány virů, bakterií, kvasinek a plísní. Ty jsou pak snadno zneškodněny bílými krvinkami.

- vzniká v játrech, vznik podporuje zejm. vit. B6, B12, B9 (kys.listová)-methylačn živiny.

- GLUTATHION "Matka všech antioxidantů" - rubrika Přírodní léky, 5.3.2016.

Methylační živiny (kyselina listová a vitaminy B6 a B12). Jedná se pravděpodobně o vůbec nejdůležitější prvky urč. reakcí- kyselinu listovou = vitamin B9 (zejména v aktivní formě 5-methyltetrahydrofolátu), vitamin B6 (v aktivní formě P5P) a vitamin B12 (v aktivní formě metylkobalaminu). Více zde:




http://marijakes.blog.cz/1608/kalendar-2017-ciselnik-svatky-barevne

NEODCHÁZEJME OD ROZEHRANÉ PARTIE A
DOKONČEME, CO JSME ZAČALI.
TO NÁM DÁ NADĚJI, ŽE BUDEME VOLNĚ DÝCHAT.


. . . . . . . . . . .

ÚNAVA, VYČERPANOST

17. května 2015 v 17:55 | reflexniterapie-eliasova.cz |  PREVENCE
ÚNAVA, VYČERPANOST

ÚNAVA: Příčinou bývá nejčastěji látková výměna, konkrétně dysfunkce jater a navazujících orgánů (žlučník, slinivka) a ledviny. Především začneme s reflexní masáží lymfatických cest, hlavně na končetinách, nejlépe dolních, ale stejně tak, sice trochu méně účinněji, na rukou. Co nejdříve pokračujeme reflexní masáží bodu "Br" a v žádném případě neuškodí ani masáž bodu "C". Ovšem hlavně lymfatická masáž prakticky okamžitě zlepší stav a zejména zčásti nebo úplně odstraní únavu a dodá sílu k dalším masážím. Ani tady však nesmíme zapomenout na podpůrnou léčbu bylinnými prostředky a nutnou úpravu stravy. Ale v žádném případě nesmíme zvyšovat fyzickou námahu. I takzvaná rehabilitační cvičení jsou pokusem o fyzickou likvidaci!

* nejlepší jsou zeleninové šťávy, pokud možno čerstvé a alkalické (základem je mrkev, dále celer, petržel, zelí a červená řepa) 3x denně asi 100 ml
* včelí mateří kašička 6 týdnů 1x denně 0,5 - 1 gram ráno nalačno pod jazyk (nikdy nepolykáme, vždy necháme rozpustit pod jazykem)
* včelí pyl - 2 - 4 čajové lžičky denně před jídlem nebo mezi jídly asi 6 týdnů
* Využíváme drogy ze skupiny adaptogenů nebo také harmonizátorů, například ženšen, eleuterokok, klanoprašku čínskou, leuzeu (maralí kořen), rhodiolu nebo chebuli (nať nebo kořen) - řídíme se radami výrobce, ale neužíváme po 18. hodině!
* vřesový čaj, obvykle v kombinaci: dobromysl, meduňka, puškvorec, andělika /2 - 3 šálky denně
* po prodělání některých vážných nemocí (mononukleóza, borrelióza) při tzv. postvirových únavách zajišťujeme nutnou detoxikaci organismu speciálními čajovými směsmi: nálev z 50g květu vřesu, 30g natě Šubrtu benediktu a 20g natě úročníku bolhoje asi 600 -750 ml denně
* homeopatika: měsíčnice, rakytníkový olej nebo tinktura

NIKDY nedáme na to, že při zahánění únavy prospěje fyzické cvičení. Samozřejmě že tím svůj stav pouze zhoršíme.

VYČERPANOST: Zde je na místě v podstatě stejný postup jako při únavě, i když je mezi nimi dost velký rozdíl. Zatímco únava je většinou dočasná záležitost, vyčerpání je potíž dlouhodobá, obyčejně daleko více ohrožující celkové bytí organismu. Při vyčerpání bývá většinou hlavní příčinou nedostatek některých prvků, ale přesto můžeme zlepšit stav rovněž reflexní terapií, ovšem v obráceném sledu než při únavě. Především je vhodná reflexní masáž lymfatického systému a pak masáž bodu "C" a omezeně bodu "Br". Půjde spíše o podporu imunitního systému, která je nezbytná. Jinak je vyčerpanost z větší části otázkou dodávání určitých potřebných látek na podporu nervového systému.


/Čerpáno Jiří Janča "Reflexní terapie rukou" a "Velký receptář alternativní medicíny"/

RUBRIKA: ZDRAVÍ - PREVENCE

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Zaujaly Vás tyto informace ?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama