. . VŠE, CO MNE ZAJÍMÁ. . . .CARPE DIEM ! - VYUŽIJ DEN !

. .Hanka. .Hanka .Hanka. .JEN Z DOBRÉHO SE RODÍ DOBRÉ ! . . Hanka . Hanka. Hanka

. . . . . . FIDE, SED CUI FIDAS, VIDE ! . . . VĚŘ, ALE KOMU VĚŘÍŠ, MĚŘ ! . . . . .čs. film Bílá paní.
DĚKUJI za návštěvu na mém Blogu a PŘEJI VÁM krásný a úspěšný nový týden.Vaše Milena


NA ÚVOD
NĚKTERÉ SPECIÁLNÍ MNOU VYBRANÉ ZÁSADNÍ - DŮLEŽITÉ ČLÁNKY: - více - klikněte na ně.
DALŠÍ ČLÁNKY NAJDETE NÍŽE či v ARCHIVU:


- KOKOSOVÝ OLEJ - 12 + 1 způsob využití -pomáhá proti bakteriím a kvasinkám
mají specifickou schopnost narušit membrány virů, bakterií, kvasinek a plísní. Ty jsou pak snadno zneškodněny bílými krvinkami.

- vzniká v játrech, vznik podporuje zejm. vit. B6, B12, B9 (kys.listová)-methylačn živiny.

- GLUTATHION "Matka všech antioxidantů" - rubrika Přírodní léky, 5.3.2016.

Methylační živiny (kyselina listová a vitaminy B6 a B12). Jedná se pravděpodobně o vůbec nejdůležitější prvky urč. reakcí- kyselinu listovou = vitamin B9 (zejména v aktivní formě 5-methyltetrahydrofolátu), vitamin B6 (v aktivní formě P5P) a vitamin B12 (v aktivní formě metylkobalaminu). Více zde:




http://marijakes.blog.cz/1608/kalendar-2017-ciselnik-svatky-barevne

NEODCHÁZEJME OD ROZEHRANÉ PARTIE A
DOKONČEME, CO JSME ZAČALI.
TO NÁM DÁ NADĚJI, ŽE BUDEME VOLNĚ DÝCHAT.


. . . . . . . . . . .

Vajíčka a káva prodlužuje život

12. dubna 2015 v 18:55 | klaudia.cz |  PŘÍRODNÍ LÉKY

Vše je jinak.

Mysleli jste si, že jsou vajíčka nezdravá? Že jste celý život pili příliš mnoho kávy? Nová stravovací pravidla říkají něco zcela jiného.

Kolik let nám do hlavy nejrůznější odborníci vtloukali, že jsou vajíčka nezdravá.
Měla obsahovat příliš mnoho "špatného" cholesterolu, který ucpával cévy a vůbec narušovat celý kardiovaskulární systém.
Člověk, který vyrostl na vejcích a denně si dopřával jedno až dvě, měl mít před sebou podle lékařů poměrně krátký život.
Situace se ale ostře mění - jako ostatně už celá řada dřívějších dietetických pravidel.

Vajíčka jsou dobrá


Nyní jsou vajíčka "povolena". Ukázalo se totiž, že jsou pro zdravého člověka prospěšná díky vysokému množství esenciálních látek a vitamínů.
Kromě vajíček je v kurzu také káva.
To, že podle dřívějších výzkumů měla zvyšovat krevní tlak a narušovat také spánkový režim, už nově nevadí. (Anebo to neplatí?)
Doporučený příjem je 3 - 5 šálků kávy denně. Zdá se vám to hodně? Pak vězte, že takovou kávu máte pít bez přidané šlehačky a hlavně bez cukru.
Cukr je totiž nový nepřítel zdravého životního stylu a dlouhého života.

Cukr - novodobý zabiják


Vědci a lékaři totiž spočítali, že cukr dodává průměrnému Američanu 13 procent všech za den přijatých kalorií. Optimum má být deset a méně procent.
Dietologové proto doporučili přijmout limity na sladké nápoje. Obsah cukru by se v nich měl omezit na minimum.
Co se týče masa, pak i ono je dá se říci v módě.
"Jezte ho však méně, konzumujte málo nasycených tuků a vyhněte se pokud možno soli," uvedla v únorovém vysílání televizní stanice CNBS dietoložka Samantha Heller.
Zároveň dodala, že se nemění náhled odborníků na alkohol.
"Přijatelné jsou dvě malé skleničky denně pro muže, jedna pro ženu," tvrdí.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama