. . VŠE, CO MNE ZAJÍMÁ. . . .CARPE DIEM ! - VYUŽIJ DEN !

. .Hanka. .Hanka .Hanka. .JEN Z DOBRÉHO SE RODÍ DOBRÉ ! . . Hanka . Hanka. Hanka

. . . . . . FIDE, SED CUI FIDAS, VIDE ! . . . VĚŘ, ALE KOMU VĚŘÍŠ, MĚŘ ! . . . . .čs. film Bílá paní.
DĚKUJI za návštěvu na mém Blogu a PŘEJI VÁM krásný a úspěšný nový týden.Vaše Milena


NA ÚVOD
NĚKTERÉ SPECIÁLNÍ MNOU VYBRANÉ ZÁSADNÍ - DŮLEŽITÉ ČLÁNKY: - více - klikněte na ně.
DALŠÍ ČLÁNKY NAJDETE NÍŽE či v ARCHIVU:


- KOKOSOVÝ OLEJ - 12 + 1 způsob využití -pomáhá proti bakteriím a kvasinkám
mají specifickou schopnost narušit membrány virů, bakterií, kvasinek a plísní. Ty jsou pak snadno zneškodněny bílými krvinkami.

- vzniká v játrech, vznik podporuje zejm. vit. B6, B12, B9 (kys.listová)-methylačn živiny.

- GLUTATHION "Matka všech antioxidantů" - rubrika Přírodní léky, 5.3.2016.

Methylační živiny (kyselina listová a vitaminy B6 a B12). Jedná se pravděpodobně o vůbec nejdůležitější prvky urč. reakcí- kyselinu listovou = vitamin B9 (zejména v aktivní formě 5-methyltetrahydrofolátu), vitamin B6 (v aktivní formě P5P) a vitamin B12 (v aktivní formě metylkobalaminu). Více zde:




http://marijakes.blog.cz/1608/kalendar-2017-ciselnik-svatky-barevne

NEODCHÁZEJME OD ROZEHRANÉ PARTIE A
DOKONČEME, CO JSME ZAČALI.
TO NÁM DÁ NADĚJI, ŽE BUDEME VOLNĚ DÝCHAT.


. . . . . . . . . . .

MUDRY - Léčení pomocí vlastních prstů

14. března 2015 v 21:51 | http://www.babske-rady.com/ |  ZDRAVÍ

http://www.dok.rwan.sk/Masaz/MASAZ_Hirschi_CS_Mudry_-_Joga_prstu.pdf

ZDE NA této www. najdete CELOU KNIHU.


poznani.jpg (7823 bytes)
Mudra poznání
Používá se:
Při depresích, několikadenní nespavosti, při slabé koncentraci paměti, vysokém tlaku. Posiluje celkovou psychiku a vůli, uvolňuje a zvyšuje účinnost dalších muder. Doporučuje se ji používat ke všem dalším cvičením. Je to nejzákladnější pozice.
Postavení prstů:
Vrcholek palce a ukazováčku lehce přitiskneme k sobě. Ostatní prsty jsou volně narovnané a nedotýkají se.
energie.jpg (8589 bytes)
Mudra energie
Působí proti veškerým bolestem, očisťuje tělo od jedovatých látek, příznivě uklidňuje zažívací trakt a močové cesty. Celkově harmonizuje celé tělo.
Postavení prstů:
Vrcholky prstů prostředníku a prsteníku lehce přitiskneme k vrcholku palce, ostatní prsty zůstávají volně vztyčené.

zeme.jpg (9502 bytes)

Mudra země
Používá se:
Posiluje hlavně narušenou psychiku, revitalizuje. Používá se především při anémii nebo při potížích s udržením rovnováhy těla.
Postavení prstů:
Vrcholky palce a prsteníku lehce přitiskneme k sobě, ostatní prsty jsou volně vyrovnané.

zivota.jpg (8239 bytes)
Mudra života

Používá se:
Tato mudra zlepšuje zrak, pomáhá při očních chorobách, dodává energii celému tělu, odstraňuje únavu, ospalost i nervozitu.
Postavení prstů:
Vrcholky prsteníku, malíčku a palce tiskneme lehce k sobě. Ostatní dva prsty zůstávají vztyčené.
nebe.jpg (7808 bytes)
Mudra nebe

Používá se:
Pomáhá při nedoslýchavosti a při všech poruchách a bolestech sluchu a sluchového centra.
Postavení prstů:
Prostředník se dotýká vnějším berním článkem vnitřní části palce. Palec mírně tlačí na prostředník a ostatní prsty jsou volně narovnané.
musle.jpg (9680 bytes)
Mudra mušle
Používá se:
Odstraňuje potíže krku, problémy s hlasivkami, zlepšuje zvuk hlasu, pokud při jeho cvičení vyslovujeme táhlé óm.
Postavení prstů:
Vzájemné držení dlaní připomínající mušli. Čtyři prsty pravé ruky objímají palec ruky levé. Vrcholek palce pravé ruky se dotýká vrcholku ukazováčku levé ruky. Ostatní prsty levé ruky jsou položeny na ruce pravé.
posilujici.jpg (10463 bytes)
Mudra posilující
Používá se:
Mobilizuje obranné schopnosti těla, pomáhá při kašli a nachlazení. Zlepšuje a urychluje léčbu zápalu plic. Doporučuje se zejména alergikům a astmatikům. Rovněž pomáhá s nadváhou při používání příslušné diety.
Postavení prstů:
Ruce jsou spojeny a prsty propleteny jako při motlitbě a to tak, že jeden palec vyčnívá a objímá palec a ukazováček druhé ruky.
vody.jpg (10415 bytes)
Mudra vody
Používá se:
Odstraňuje problémy se žaludkem a játry. Účinná je při zahleněných průduškách a plících.
Postavení prstů:
Malíček pravé ruky skrčíme tak, aby se dotýkal základu palce stejné ruky, který lehce přitiskneme na malíček. Levá ruka lehce objímá pravou, přičemž palec levé ruky pokládáme na palec pravé ruky
vetru.jpg (8729 bytes)
Mudra větru

Používá se:
Kladně působí na ischias a revmatismus. Touto mudrou posilujeme navíc mudru života. Při zlepšení potíží doporučujeme cvičení ukončit.
Postavení prstů:
Na vnější horní článek ukazováčku lehce přitiskneme vrcholek palce. Ostatní prsty jsou volně vztyčené.)
kravy.jpg (11577 bytes)
Mudra krávy

Používá se:
Pomáhá při revmatismu a zánětech kloubů nebo jejich bolestech.
Postavení prstů:
Malíček levé ruky se dotýká prsteníku pravé ruky. Malíček pravé ruky se dotýká prsteníku levé ruky, zároveň je spojen prostředník pravé ruky s ukazováčkem levé ruky a prostředník levé ruky s ukazováčkem pravé ruky. Palce jsou volně vztyčené.
pomoci.jpg (9030 bytes)
Mudra pomoci
Používá se:
Je vhodná při srdečním záchvatu, při potížích oběhových a srdečních. Působí jako nitroglycerín.
Postavení prstů:
Ukazováček skrčíme tak, aby se vrcholkem dotýkal základu palce zároveň vrcholky prostředníku a prsteníku lehce přitiskneme k vrcholku palce. Malíček zůstává vztyčený.



18. Kuberova mudra
(věnována bohu bohatství Kuberovi)
Oběma rukama: přitiskněte k sobě špičky palce, ukazováčku a prostředníčku. Ostatní dva prsty leţí ve středu ruky. Kuberovu mudru lze pouţívat pro nejrůznější záleţitosti. Nezáleţí na tom, jak dlouho se praktikuje, nýbrţ s jakou intenzitou. Mnozí ji znají jako "techniku tří prstů" z alfa tréninku a pouţívají ji, kdyţ hledají něco určitého: místo na zaparkování, konkrétní šaty, správnou knihu, nutnou informaci atd. Jiní ji pouţívají, kdyţ chtějí dodat víc síly plánování své budoucnosti. Jde vţdy o cíle, kterých člověk chce dosáhnout, nebo přání, která se mají vyplnit. Spojenými třemi prsty dodáváme sílu navíc určité věci nebo/a myšlence. Je nasnadě, ţe se něco stane, kdyţ se spojí prsty přiřazené Marsu (průbojnost). Jupitera (velkolepost, překypující radost) a Saturnu (soustředění na podstatné a vkročení do nových bran). Pouţívat tuto mudru cíleně v běţném ţivotě je opravdu zábavné. Zároveň nám také dává vnitřní klid, důvěru a vyrovnanost. Praxe je jednoduchá: vnitřně zcela jasně formulujete své přání nebo cíl, zeptáte se svého srdce, zda je to pro vás dobré a vychází to vstříc vašemu vnitřnímu a vnějšímu bohatství a zda to obohacuje okolí. Pak přiloţíte tři prsty k sobě, třikrát nahlas vyslovíte své pozitivně formulované přání a pokaţdé přitom stisknete prsty. Hotovo! Pokud se jedná o místo k zaparkování nebo nové šaty, není příprava v myšlenkách tak důleţitá, ale jinak neexistuje zkratka.
Následující meditace a afirmace by se měly praktikovat po několik dní nebo týdnů jednou aţ dvakrát denně. Tato mudra působí zázraky - a to říkám ze zkušenosti. Kuberova mudra otevírá a čistí čelní dutiny (zbavuje je hlenů), zejména kdyţ při nádechu vysoko vtahujete vzduch, jako byste chtěli čichat vůni květiny. Vymalujte si v duchu svůj cíl, svou budoucnost nebo své zvláštní přání ve všech barvách. Snaţte se přitom získat pocit, jako by to uţ byla pravda. Myšlenka je plodící síla, otec; pocit je formující síla, matka. I v rostlinné říši potřebují větší rostliny delší dobu, neţ dosáhnou plného rozkvětu - tak je to také s cíli a přáními. To, ţe k tomu přirozeně také musíme přispět svým dílem, je samozřejmé. Afirmace: Udělám vše, co je v mých silách, a zbytek si nechám darovat.

 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama