. . VŠE, CO MNE ZAJÍMÁ. . . .CARPE DIEM ! - VYUŽIJ DEN !

. .Hanka. .Hanka .Hanka. .JEN Z DOBRÉHO SE RODÍ DOBRÉ ! . . Hanka . Hanka. Hanka

. . . . . . FIDE, SED CUI FIDAS, VIDE ! . . . VĚŘ, ALE KOMU VĚŘÍŠ, MĚŘ ! . . . . .čs. film Bílá paní.
DĚKUJI za návštěvu na mém Blogu a PŘEJI VÁM krásný a úspěšný nový týden.Vaše Milena


NA ÚVOD
NĚKTERÉ SPECIÁLNÍ MNOU VYBRANÉ ZÁSADNÍ - DŮLEŽITÉ ČLÁNKY: - více - klikněte na ně.
DALŠÍ ČLÁNKY NAJDETE NÍŽE či v ARCHIVU:


- KOKOSOVÝ OLEJ - 12 + 1 způsob využití -pomáhá proti bakteriím a kvasinkám
mají specifickou schopnost narušit membrány virů, bakterií, kvasinek a plísní. Ty jsou pak snadno zneškodněny bílými krvinkami.

- vzniká v játrech, vznik podporuje zejm. vit. B6, B12, B9 (kys.listová)-methylačn živiny.

- GLUTATHION "Matka všech antioxidantů" - rubrika Přírodní léky, 5.3.2016.

Methylační živiny (kyselina listová a vitaminy B6 a B12). Jedná se pravděpodobně o vůbec nejdůležitější prvky urč. reakcí- kyselinu listovou = vitamin B9 (zejména v aktivní formě 5-methyltetrahydrofolátu), vitamin B6 (v aktivní formě P5P) a vitamin B12 (v aktivní formě metylkobalaminu). Více zde:




http://marijakes.blog.cz/1608/kalendar-2017-ciselnik-svatky-barevne

NEODCHÁZEJME OD ROZEHRANÉ PARTIE A
DOKONČEME, CO JSME ZAČALI.
TO NÁM DÁ NADĚJI, ŽE BUDEME VOLNĚ DÝCHAT.


. . . . . . . . . . .

KRYOKOMORA - Život si prodloužíte v mrazáku

9. ledna 2015 v 19:26 | zijemenaplno |  PREVENCE
Hrdinové scifi příběhů se nechávají zmrazit i na několik století, aby byli v pravou chvíli připraveni na další dobrodružství. V opačné sauně neboli poláriu funguje princip obdobně - v titěrném oblečení vlezete do strašného chladu a vylezete ven jako znovuzrození.

V klidu, chladu - a ne déle než 5 minut
Zakryjí vám ruce, ústa a dají pevné uzavřené boty - to aby vám tyto tři části těla neomrzly. Před každým vstupem do komory vás prohlédne lékař a vysvětlí vám celý postup pobytu v kryosauně. Do polária vás nepustí, když se budete příliš potit nebo budete mít vysoký tlak. Před vstupem musíte být maximálně klidní a uvolnění. Odložíte všechny šperky, brýle (nebo kontaktní čočky) a oblečete si jen plavky či minimální oděv. Poté vás vpustí na několik vteřin do předkomory a poté hned do hlavní kryokomory. Teplota je zde méně než -100°C.

Dvě až tři minuty budete velmi pozvolna chodit v kruhu, mělce dýchat a pekelně se soustředit. Každá sekunda trvá při prvním pobytu snad deset minut. Po chvíli se tělo přestane třást a úplně se uvolní, kůže je zcela rudá. To už se ale otevírají dveře komory. Vycházíte naprosto svěží a bez bolestí. Ještě krátká rozcvička kvůli rozproudění krve a na celý den jste maximálně svěží. Od artrózy, infekce, únavy či ztuhlých svalů máte na pár hodin úplný pokoj.

S čím extrémní chlad prokazatelně pomáhá
- s bolestmi hlavy, migrénou
- při rehabilitaci po operacích kloubů či páteře, při artrózách, při problémech s pohybovým aparátem
- s poruchami regulace svalového napětí (ztuhlé svaly), při svalovém únavovém syndromu, při revmatu
- s depresemi, poruchami spánku, úzkostmi (vyplavuje se endorfin a hýbají se i hladiny serotoninu a kortizonu)
- s únavovým syndromem či častou únavou
- s celulitidou a lupenkou
- blokuje chronické záněty a pomáhá s jejich léčbou, tlumí zánětlivé procesy
- s imunitním systémem, zpomaluje proces stárnutí organismu, pomáhá při obtížích při menopauze

Kdy si musíte kryokomoru odpustit
- po prodělaném infarktu či pokud máte kardiostimulátor
- při problémech s žilním systémem (trombózy apod.)
- při zvýšené chudokrevnosti
- při infekci kůže
- při akutním onemocnění dýchacího systému
- při onemocněním močového systému či ledvin, při angíně pectoris
- při onkologických onemocněním
- při strachu ze stísněných prostor
- při slabé funkci štítné žlázy

Polária nejsou novým vynálezem. Celotělová kryoterapie se začala v Japonsku užívat již v sedmdesátých letech minulého století.

Na rozdíl od sauny je v kryokomoře naprosto suchý vzduch. Po "zmrazení" se musíte začít intenzivněji hýbat, po pobytu v sauně musíte naopak zůstat v klidu.

V poláriích se doplňuje i léčba roztroušené sklerózy či Parkinsonovy choroby.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama